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テーマ:ダイエット日記(22955)
カテゴリ:ダイエット
お運び厚く御礼申し上げます。
元気ですと言いたいところですが、底抜けにハラが痛い! 朝は喉が痛くておっさんみたいにガーガー言う自分の声で目が覚めたのでぼよーんとしてるし。 風邪なのか、ノロウイルスなのか、インフルエンザなのか? この一週間以上家から出とらんっつーに(怒) スミマセン。のっけから愚痴って。 2006年の推移は以下の通り。 1月12日 66.2kg 体脂肪率43.0% ←開始日 12月28日 47.6kg 体脂肪率25.8%(△18.6kg) 2007年以降の推移は以下の通り。 1月 4日 47.1kg 体脂肪率25.9%(△19.1kg) 1月11日 47.8kg 体脂肪率25.7%(△18.4kg) 1月18日 47.6kg 体脂肪率24.8%(△18.6kg) 1月25日 46.7kg 体脂肪率25.8%(△19.5kg) 2月 1日 46.2kg 体脂肪率25.4%(△20.0kg) 2月 8日 46.9kg 体脂肪率24.8%(△19.3kg) 2月15日 46.3kg 体脂肪率24.8%(△19.9kg) 2月22日 46.2kg 体脂肪率24.4%(△20.0kg) 3月 1日 45.8kg 体脂肪率24.8%(△20.4kg) 3月 8日 46.1kg 体脂肪率24.5%(△20.1kg) 3月15日 46.6kg 体脂肪率23.1%(△19.6kg) 3月22日 46.6kg 体脂肪率23.4%(△19.6kg) 3月29日 46.6kg 体脂肪率22.8%(△19.6kg) 4月 5日 46.9kg 体脂肪率23.1%(△19.3kg) 4月12日 45.1kg 体脂肪率23.3%(△21.1kg) 4月19日 45.4kg 体脂肪率22.9%(△20.8kg) 4月26日 45.4kg 体脂肪率22.2%(△20.8kg) 5月 3日 45.3kg 体脂肪率22.9%(△20.9kg) 5月10日 44.4kg 体脂肪率23.4%(△21.8kg) 5月17日 45.0kg 体脂肪率22.3%(△21.2kg) 5月24日 44.9kg 体脂肪率21.7%(△21.3kg) 5月31日 44.2kg 体脂肪率22.9%(△22.0kg) 6月 7日 44.1kg 体脂肪率20.8%(△22.1kg) 6月14日 43.9kg 体脂肪率22.3%(△22.3kg) 6月21日 43.8kg 体脂肪率20.9%(△22.4kg) 6月28日 43.8kg 体脂肪率22.0%(△22.4kg) 7月 5日 44.4kg 体脂肪率21.5%(△21.8kg) 7月12日 43.4kg 体脂肪率21.7%(△22.8kg) 7月19日 43.4kg 体脂肪率21.4%(△22.8kg) 7月26日 43.9kg 体脂肪率20.5%(△22.3kg) 8月 2日 43.7kg 体脂肪率21.3%(△22.5kg) 8月10日 43.0kg 体脂肪率20.4%(△23.2kg)※8/9計測忘れ 8月16日 43.2kg 体脂肪率20.7%(△23.0kg) 8月23日 43.9kg 体脂肪率20.4%(△22.3kg) 8月30日 42.5kg 体脂肪率20.7%(△23.7kg) 9月 6日 43.2kg 体脂肪率20.9%(△23.0kg) 9月13日 43.1kg 体脂肪率20.4%(△23.1kg) 9月20日 43.0kg 体脂肪率20.2%(△23.2kg) 9月27日 42.9kg 体脂肪率20.6%(△23.3kg) 10月11日 42.7kg 体脂肪率21.5%(△23.5kg) 10月18日 42.3kg 体脂肪率20.3%(△23.9kg) 10月25日 42.8kg 体脂肪率21.0%(△23.4kg) 11月 1日 42.7kg 体脂肪率20.2%(△23.5kg) 11月 8日 43.1kg 体脂肪率19.7%(△23.1kg) 11月15日 42.2kg 体脂肪率20.0%(△24.0kg) 11月22日 43.5kg 体脂肪率20.7%(△22.7kg) さて、本日の測定結果は… 11月29日 42.7kg 体脂肪率20.2%(△23.5kg) 前回どっと増えた分は、水分というか、月からの使者のとばっちりだったようですね…。 メンタルヘルスカテゴリなのでしょうが、かいつまんで説明すると、昨年の診断変更からこれまで主剤として服用してきた薬を同系列の別の薬に変える方向で調整中で、今は前のものと新しいものとを半々で飲んでいる状態。 これが何か影響しているのか、ここしばらく45日周期だった月のモノが突然10日ほど早くまかりこされた。 毎回理性がかっとんでヒドいことになるブルーデイズだが、今回はまだ比較的マシだった気がしないでもない。母が突然鼻血を吹くわ、それが落ち着いたら胃腸が悪いと言い出すわ、休めと言っても勝手に動き回るわ、医者には断固行かないわでくたびれ果てて、深夜バスなら…とか無茶を考えつつどうにか密かに探っていた渋谷のライブ行きを、諸々考え合わせて諦めるという顛末があり、これはさすがに受付終了時間を秒針が過ぎるまで切ない気持ちでぼやっと見ていた。 30日は当日だったのだけど、そんなこんなでやけのやんぱち、とまでは言わないが、ポイント溜めたり雑誌を注文したりテレビを観たり、偶然かかってきた電話に笑わせられたりしんみりしたりしているうちにうちのスゴ録が登録ワードで親切に録画を始めてくれた「探偵ナイトスクープ」を、「何で勝手に録画しょんじゃろ?またおかしゅうなったんか?」とか言いつつブチッと録画停止。 実際最近、何にひっかかったのか、謎の砂嵐をせっせと録画したりと、どうもアテにならない誤動作多数。 父が朝まで生テレビに切り替えてしばらくしてはぎさんのエントリーを見てかっとぶ私。 「ま、槇原さんよ!出るのって今日と来週じゃったん!?」 …ええ、そんな私は槇原敬之さんファンクラブ会員、ほかにとりえもない32歳…。 いろんな意味でヌケ作ぶりを遺憾なく発揮し、いじいじとままならない今日この頃です。 一体お前はいつまで体重に拘泥するのか、というところなんですが。 例えば「ガリレオ」で狂言自殺のつもりが裏切られて本当に首を吊らされてしまった女性の身長が151cmで体重が41kgだったんですよね。たとえがよろしくないか…(汗) まぁ、いろいろ基準はありますが、一般的な設定として出てくるということは実際にこういう方も多いのかなと。 個人的には42kgくらいがベストのような気が。とにかく40切ると月からの定期便が長期欠航する。 たまにはタガを外しつつ、ベストに近い数値で維持できればなぁ。あと引き締めも。 意識しないと、あれよあれよとリバウンドする、太ることには素晴らしい積極性を見せる私の体質。 特に太ってもいないのに糖尿の父と、元々腎臓の良くない母を見ていると、いざというときに自分がくたばってるわけにはいかん、というのは身に沁みる。 でも正直心許ない。焦りつつ、ここしばらくの怒涛の槇原さん出演で縁付いたラジオやテレビの音楽番組を親の眼の届く範囲にいながらひっそり楽しんで気分転換している。 学生時代、勉強しながら話し声を聴くというのがあまり得意でなかったのだが、この歳になってラジオの楽しさにハマりつつある。内容が全部理解できなくてもなんだか面白いというものが世の中には結構あるもので。親以外のオトナのお話もいいものですよね。 SE 槇原敬之/槇原敬之 Song Book“since 1997~2001” ↑タイトルは、むくれている時に隣県の友人のリクエスト「北風~君にとどきますように~」を偶然耳にして、少し心穏やかになれた、ということで。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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