茶屋の隠居の食事日記　

　　　８時　起床　ＴＶ「スパモニ」　朝晩はさすがに涼しくなりました。

　　朝　　胚芽食パントースト（柚子ママレード）
　　　　　チーズ
　　　　　紅茶豆乳
　　　　　柿



　　　パソコン　相変わらず　もたもたしてる、なかなかなじめない。

　　　お弁当詰めて　１１時２０分　老人センター　お風呂のない日なのでガラガラ
　　　すぐヘルストロンにすわれた。

　　　今日は「パソコン相談の日」なので、いろいろ相談　でもＤＥＬＬはよく知らないと
　　　ビスタについて　教えてもらう。

　　　誰もいない大広間で昼食

　　昼　　鶏の空揚げ　レタス
　　　　　れんこんキンピラ
　　　　　金時豆煮豆
　　　　　しょうがしじみ
　　　　　胡瓜と茗荷の浅漬け
　　　　　雑穀金芽米御飯おむすび



　　　マニュアル読んで　２時　帰る、

　　　２時半　地元の小学校で「敬老会」出席。

　

　　　１時半からの名士の挨拶がちょうど終わったところで　記念品（タオルとお茶）もらう
　　　スーパーと魚新によって　３時半　帰宅。

　　　センターで　「天然温泉極楽湯」　６０歳以上は　１００円ではいれるという情報
　　　みんなで行こう　行こう　と　誘われて　夕方行くことに。



　　　大勢の知った顔に会った、ごった返してる。

　　　帰りに　変な顔の猫にあった、思わず笑ってしまった、変がおの猫　最近はやり？



　　　５時４０分　帰宅。

　　　ＴＶ「ニュース」

　　　　　ショウロンポウ　４
　　　　　炒り大豆　ピーナツ
　　　　　ノンアルコールビール



　　　ＴＶ「ＴＶタックル」延々と３時間もやってる。

　　夜　　ぶっかけうどん（天ぷら　大根おろし　海苔　ごま　ねぎ　しょうが）



　　　ＴＶ「すますま」