茶屋の隠居の食事日記　

　　　７時半ごろから　ＴＶ「ズームイン」うとうと　８時２０分　起床　「スパモニ」

　　朝　　胚芽食パントースト（柚子ママレード）
　　　　　チーズ
　　　　　カフェオーレ
　　　　　柿



　　　朝から　なんだか蒸し暑い　べったり曇ってきた、いつ頃から降るのかな

　　　スーパーが老人割引（１０％）の日なので　しっかりメモして買い物に
　　　１１時　帰宅、　洗濯始める、干すころにはポツリポツリ　降るかなと思ったら
　　　干し終わったら　やんでしまった。

　　昼　　スパゲティー（ミートソース　チーズ　バジル）



　　　　洗濯もの出したり　入れたり、うたた寝　本気で寝かけた。

　　　　そろそろ作詩にとりかからねば、

　　　　　　健康茶
　　　　　　ミニ大福



　　　読書　パソコンは　一応落ち着いたので　あと複合機のセットアップだけ
　　　あれっ　うまくいかない、まあ　いいや　漢詩の会がすんでから　ゆっくりやろう
　　　
　　　で　作詩を続ける、居眠りしながら。

　　　ＴＶ「ニュース」

　　　　　ショウロンポウ　４
　　　　　味くらべ　ピーナツ
　　　　　ノンアルコールビール



　　　ＴＶ「家庭の医学」

　　夜　　海老フライ　レタス　キャベツ　ミニトマト　ディフェ
　　　　　れんこんキンピラ
　　　　　金時豆煮豆
　　　　　酢大根
　　　　　胡瓜と茗荷の浅漬け
　　　　　みそ汁（豆腐　まい茸　わかめ）
　　　　　雑穀金芽米御飯



　　　　ＴＶ「ガイアの夜明け」「ＷＢＳ」

　　　　ずっと　ＮＥＣと一太郎を使ってきたので　ＤＥＬLのせいか　ビスタのせいか
　　　　使い辛い、一太郎を買うか　これに馴れるか　迷ってしまう。