茶屋の隠居の食事日記　

　　　８時２０分　起床　ゴミ当番なので　収集車が来るのを待って　掃いて水を流して
　　　終わり、　ＴＶ「スパモニ」朝食

　　朝　　チョコリングパン　１/４
　　　　　カフェオーレ
　　　　　ぶどう



　　　今日は暑くなりそう。

　　　１１時半　老人センター　大広間は昼から「一般カラオケ」の日、二階の和室へ

　　　１２時　ヘルストロン　新聞読んで、１時　お風呂　お茶を持ってあがる



　　　みんなも次々　上がってくる、昼食

　　昼　　チヂミ（ニラ　えび　いか　ほたて）



　　　読書

　　　３時　帰る、　銀行　スーパー　果物屋さんをまわって　４時　帰宅　
　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　作詩　うたた寝、ぎょうざのタネをつくる。

　　　表で近所の人たちと　暗くなるまで立ち話、シルバーウイーク中　どこ行った？
　　　いつもと変わりないのは　私くらい。

　　　　　ニラぎょうざ　４
　　　　　しゅうまい　　４
　　　　　ローアルコールビール



　　　ＴＶ「アンビリバボー」　作詩

　　夜　　鶏つくね串焼き
　　　　　れんこんキンピラ
　　　　　ほうれん草ごま和え
　　　　　金時豆煮豆
　　　　　胡瓜と茗荷の浅漬け
　　　　　みそ汁（とうふ　まい茸　わかめ）
　　　　　雑穀金芽米御飯



　　　ＴＶ「リアルスコープ」