茶屋の隠居の食事日記　

　　　くたびれはてた　８時半　起床　ＴＶ「スパモニ」

　　朝　　くるみ食パントースト（ピーナツ）
　　　　　カフェオーレ
　　　　　柿



　　　パソコン　ゆうべのおさらい　今日は光フレッツが　新しい接続に来るって
　　　いう　DELLにくっついてるので　ということで　早く帰らなくちゃ。

　　　１１時２０分　老人センター　大広間は　昼から　市主催の「はつらつ体操」
　　　（予約制）　で　２階の和室へ、
　　　１２時　ヘルストロン　
　　　お茶を持ってあがって　お風呂　昼食

　　昼　　焼きそば（中華麺　キャベツ　豚肉　天かす　紅しょうが　青のり　花かつお）
　　　　　ミニトマト



　　　２時４０分　帰宅、　光の人が来ると思ったので　バタバタとその辺を片づける。

　　　３時半というので　待てども待てども来ない　４時４０分　電話がかかってきて
　　　べつに今日というわけではなく　いろいろと打ち合わせだけ　工事許可がいるだの
　　　停電の時は使えない（パソコンも）０１８０にはかけられないだの　１年半は
　　　そのまま　そのあと２年は解約できない　解約すると　別途解約金を取られるとか
　　　工事は２２日頃になるとか　好き放題に言って　うんざり　聞くだけでツカレタ
　　　好きなようにして　フン。

　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」「ニュース」

　　　　　ぎょうざ　４
　　　　　枝豆　焼ききびなご
　　　　　ローアルコールビール



　　　ＴＶ「サプライズ」「ケンミンショー」

　　夜　　鶏のつくね串焼き（冷凍）
　　　　　小松菜ゴマ和え
　　　　　金時豆煮豆
　　　　　大根浅漬け　　
　　　　　しじみのみそ汁
　　　　　金芽米御飯　塩昆布



　　　「ニュース」