茶屋の隠居の食事日記　

　　　８時４０分　起床　ＴＶ「スパモニ」　雨です、うっとうしい　蒸し暑い
　　　
　　朝　　くるみ食パントースト（ママレード」
　　　　　ホットレモネード
　　　　　ミニトマト



　　　雨の中　歩いてクリニック　電気　血圧　上　１３４　下　８０
　　　（満員でだいぶ待たされた）　スーパーに寄って　昼食用のお寿司買って
　　　１１時４０分　帰る。

　　　老人センターへ　ヘルストロンの予約してたけど　雨で遅くなりそうなので電話
　　　少し小雨になったので　半分歩いて　１２時２０分　センター　
　　　雨やし　お風呂のない日で　ガラガラ



　　　大広間も人影もまばら、１２時４０分のヘルストロン　新聞読みながらすわる。

　　昼　　あなご押し寿司
　　　　　いなりすし
　　　　　ミニトマト



　　　誰もいないので　ゆっくり読書。

　　　雨が本気で降り出した、雨音も激しい　誰も帰って　いなくなった。
　　　やっとちょっとましになった　全部歩いて　びしょびしょになって３時２０分　帰宅。
　　
　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」うたた寝　暗くなってもまだよく降ってる、「ニュース」
　　
　　　　　ぎょうざ　４
　　　　　枝豆　おかき
　　　　　ローアルコールビール



　　　ＴＶ浅見光彦「歌枕殺人事件」（内田康夫）

　　夜　　スパゲティーナポリタン（ミートソース　チーズ　バジル）



　　　ＴＶ「探偵ナイトスクープ」