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2009年10月03日
テーマ：●食べた物の画像♪(86236)
カテゴリ：ついつい食べ過ぎて
８時２０分 起床 ＴＶ「知っとこ」洗濯始める。
朝 食パントースト（ブルベリー） カフェオーレ ぶどう  ＴＶ「アサパラ」 お弁当をつくる、掃除 洗濯もの干す、これだけのことで 疲れた、息が弾む、しんどい 年やなあ フー １１時２０分 老人センター 昨日とうって変わって 今日はにぎやか 大広間の いつもの席を確保して 読書 １２時 新聞読みながら ヘルストロン。 １２時４０分 お風呂 昼 海老カツ レタス ディフェ ほうれん草胡麻和え チャプチェ ミニトマト 塩昆布 くり御飯  晴れたり曇ったり 雲の行き来がはげしい 日差しがきつく暑い 読書 ３時すぎるとみんな帰る、３時２０分 帰る。 スーパー アウトレット（店の名前がついた ”のぐち”）買い物して ４時 帰宅 リフレッシュ（ビタミンソーダ水） 読書 うたた寝 ＴＶ「賢コツ」つくろいもの 「人生の楽園」 ぎょうざ ４ 枝豆 味くらべ ローアルコールビール  読書 ＴＶ「オールスター感謝祭クイズ」 夜 うどん「さぬきうどん かき揚げ かにかま 海苔 ねぎ ゴマ しょうが）  クイズ番組を チラチラ見ながら 読書「長野殺人事件」（内田康夫）珍しく 竹村警部と浅見光彦が競演 以前にもそういえば二人が登場したのがあったなあ。 もう忘れたけど、 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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