茶屋の隠居の食事日記　

　　　８時５０分　起床　寝しなにＴＶ「鉄道の日スペシャル」を見てしまった、３時半。

　　朝　　バナナ　２

　　　ＴＶ「スパモニ」　銀行　スーパー　魚神、１１時２０分　老人センター
　　　今日は大広間　昼から「はつらつ体操教室」で　二階の和室　使ってもいいと

　　　１２時のヘルストロンのあと　お茶を持ってあがる、みんなついて来て、あれよあれよ
　　　という間に　満室　にぎやかにぎやか、一緒に昼食。

　　昼　　抹茶ハイカラメロンパン
　　　　　チーズ
　　　　　カフェオーレ
　　　　　柿

　　　　　ようかん（もらいもの）



　　　１時　お風呂　いつも大広間に散らばって座ってるのに　せまい和室で話が弾んで、
　　　ゆっくり本も読めない、ついつい　おしゃべりに参加、休みのあいだにたまってた
　　　クイズまでやらされる。

　　　３時　帰宅、　洗濯始める、こまごました用事を片づける、洗濯　追加、夏物を
　　　ボツボツしまわなければ。
　　　
　　　５時　やっと　洗濯もの干し終わる。

　　　うたた寝　ＴＶ「ニュース」

　　　　　ぎょうざ　４
　　　　　枝豆　ポテチ
　　　　　ローアルコールビール



　　　ＴＶ「空から日本を」

　　夜　　マーボー茄子
　　　　　とら豆煮豆
　　　　　白菜浅漬け（しその実入り）
　　　　　みそ汁（豆腐　えのき茸　わかめ）
　　　　　雑穀金芽米御飯

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「ブラタモリ」「ＷＢＳ」　　　　「アメトーク」