茶屋の隠居の食事日記　

　　　昨夜は　テレビで深夜映画「ボンボン」を　４時ごろまで寝られませんでした。

　　　８時半　起床　ＴＶ「スパモニ」

　　朝　　ライスボールパン（チーズ）
　　　　　ココア豆乳
　　　　　柿




　　　クリニック　電気　血圧　上　１３４　下　６４、電器屋さんに寄り、イオンに
　　　寄り、上の本屋さんに寄って　立ち読み、帰りに　魚神に寄り　果物屋に寄り　で
　　　運動不足　解消にブラブラ　最近　根を詰めすぎたからなー。

　　　１２時半　帰宅　イヤー　ツカレタ。

　　昼　　ラーメン（焼き豚　なると　かにかま　海苔　ねぎ）




　　　ＴＶ「バンバンバン」　お豆さん炊いてて味付けて　もうちょっと　というところで
　　　うたた寝　なんかいい匂いがすると思ったら　焦がしてしまった、３分の１ぐらいしか
　　　食べられそうにない、がっかりして　やる気をなくしてしまった。

　　　以後　予定してた事　取りやめ　ゴロゴロ。

　　　　　お茶　
　　　　　おはぎ（今日は十三夜　芋名月とか　栗名月ともいう）




　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　焦がしたお鍋をゴリゴリ　お酢入れて　玉ねぎの皮入れて
　　　重曹いれて　沸かして　冷まして　またゴリゴリ　（ヤフーの知恵蔵で仕入れた知恵）
　　　真ん中に少し　焦げあとが残ったけど　まあまあかな。

　　　ＴＶ「ニュース」

　　　　　おかき餅　ピーナツ
　　　　　グリーン豆
　　　　　お好み焼きせんべい
　　　　　ローアルコールビール




　　　　ＴＶ「ドラえもん」「サプライズ」「大田総理、、秘書田中」

　　夜　　いか照り焼き
　　　　　いわしうま煮
　　　　　小松菜胡麻和え
　　　　　えんどう煮豆
　　　　　白菜浅漬け
　　　　　みそ汁（揚げ　まい茸　わかめ）
　　　　　雑穀金芽米御飯

　　　　　みかん




　　　手抜きの夕食　それより　よく晴れて十三夜のお月さまがきれい、なんとなく
　　　気分的に落ち込んでたのが　少し気が晴れてきた。

　　　ＴＶ「そこんトコロ」「ニッポンのミカタ」「ＷＢＳ」　「ゴブゴブ」

　　　ジャストシステムから「一太郎」の最新版をダウンロード　ＤＥＬＬか　ビスタか
　　　知らんけど　あまりにも学習能力が無い、イラっとしてくる。
　　　毎日　使うもんだから　使い勝手が良くないと。