茶屋の隠居の食事日記　

　　　８時２０分　起床、今日は　定期検査と　インフルエンザのワクチン接種で　朝食抜き
　　　９時　クリニック　いつもの電気　血圧　上　１３４　下　６８。

　　　インフルエンザ（新型のは　来月　高いらしい）のワクチン注射、あと　問察と診察
　　　血を採られる（採血）、結果は一週間後。

　　　銀行（テレビ購入代金）　郵便局、スーパー、１０時２０分　帰る、朝食

　　朝　　ライスボールパン（いちご）
　　　　　ティオーレ
　　　　　梨　１/４




　　　うたた寝、お弁当詰めて　１２時２０分　老人センター、風が強くなった。

　　　お風呂のない日なので　来館者が少なく　ふだんあまり話しかけない人が親しく
　　　話しかけてくる、なんだか相槌打ってる間に　話はあっちこっち　犬派　猫派の
　　　大論争？　本読んでる間がなかった。
　　　
　　　２時半　大広間のいつもの席　みんなと離れて昼食

　　昼　　お弁当（かぼちゃコロッケ　レタス　ディフェ　ミニトマト　卵焼き　胡瓜もみ
　　　　　　　　　おむすび　五色ふりかけ）




　　　読書　クイズ　３時半　帰る、市役所へ　老人用に地デジの補助が出るというので
　　　はなしを聞きに行く、申請書を出す、審査の結果は来年らしい。

　　　４時４０分　帰宅、暗くなったら　さすがに寒い、木枯らし一号だって
　　　持って帰ったクイズの続きをやる。


　　　ＴＶ「ニュース」

　　　　　ぎょうざ　４
　　　　　ポテチ　味くらべ
　　　　　ローアルコールビール




　　　ＴＶ「ドキュメンタリ宣言」「Ｑさま」

　　夜　　スパゲティー（明太子　海苔）

　　　　　みかん




　　　ＴＶ「ＴＶタックル」「ＳＭＡＰ×ＳＭＡＰ」「ニュース」　　「タモリ倶楽部」

　　　夜は　じわじわと寒くなってきた、まだホットカーペット（出したけど）は使ってない
　　　そろそろストーブ（電気）も出さなければ。