茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「スパモニ」　８時４０分　起床

　　朝　　チョコリングパン　１/４
　　　　　ミルクチャイプラス豆乳
　　　　　梨　１/４




　　　クリニック　電気　血圧　上　１３４　下　６４　湿布をもらう。

　　　アウトレットのぐち　で買い物　１０時５０分　帰る。

　　　チヂミを焼いて　１１時半　老人センター　すぐヘルストロンにすわれた。
　　　新聞読む、大広間で　Ｏさんとお喋りしながら　昼食、Ｙさんも途中から参加
　　　昨日の寒さについて話がはずむ。

　　昼　　チヂミ（たまご　ニラ　いか　海老）




　　　２時半　帰宅　３時　ＣＯＯＰ　品物とカタログ受け取って帰る。
　　　お茶しながら　カタログ見る。

　　　　　お茶
　　　　　ようかん




　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　うたた寝、夕方　古い壊れたテレビを表に出す、これが
　　　重いのなんの、腕や足が折れるかと思った、ずり落ちそうなのを抱えて　
　　　必死で運び出す。
　　　　　　（２６吋のブラウン管テレビ）
　　　これからは自分で持てない家具は　買わないことにしょう、しばらく動けなかった。


　　　ＴＶ「ニュース」

　　　　　ぎょうざ　５
　　　　　ピーナツ　黒ゴマせんべい
　　　　　ローアルコールビール




　　　ＴＶ「珍百景」

　　夜　　ハンバーグ　レタス　ミニトマト
　　　　　胡瓜もみ
　　　　　酢大根
　　　　　野菜スープ
　　　　　金芽米御飯　五色ふりかけ

　　　　　みかん




　　　ＴＶ「雑学王」「報道ステーション」「実は、」　ゆうべ程　寒くない。