茶屋の隠居の食事日記　

　　　８時２０分　起床　ＴＶ「スパモニ」　朝食しながら　洗濯

　　朝　　チョコリングパン　１/４
　　　　　チーズ
　　　　　ホットレモン
　　　　　柿




　　　洗濯もの干して　クリニックへ　電気　血圧　上　１３４　下　７０

　　　ドラッグストア　魚神へ寄って　１０時４０分　帰る。


　　　１１時半　老人センター　ヘルストロンの予約は　いつも１２時にしてるけど
　　　最近　ひとつ前の１１時４０分が空いてることが多い、今日も　あいてるから
　　　すぐすわってと言われ　新聞読みながら　１０分早くすわる。


　　　大広間に行くと　Ｏさんが来てて　一緒に昼食　今日も一人暮しの会の練習だとか。

　　昼　　焼きそば（キャベツ　豚肉　天かす　紅しょうが　青のり　花かつお）
　　　　　ミニトマト




　　　12日の「一人暮しの会」　去年まで毎年　招待状が来てたけど　今年はまだ
　　　所長が　えっまだ来てないの　と市役所に電話してくれはった。
　　　今まで　７０歳からだったけど　今年は７５歳から　しかも７月３１日の時点で　と
　　　言うことだそうだ、所長は「来てもいいよ」って言うけど　興味がなくなった。
　　　もともと　どっちでもいいけど　Ｏさん達が　あまりにも熱心に　練習してるので
　　　見てあげないと悪いかな　と思っただけ。

　　　それにしても市の予算縮小の余波　こんなところまで、大変やなあ。

　　　３時１０分　帰る、イオン（ジャスコ）へ買い物に、よく晴れて　昨日より暖かい

　　　４時１０分　帰宅、ＴＶ「ちちんぷいぷい」お茶する。

　　　　　コーヒー
　　　　　粟おこし（もらいもの）




　　　テレビ見ながら　繕いもの、日が落ちてから　急に寒くなった。
　　　ホットカーペットを点ける。

　　　ＴＶ「ニュース」「サプライズ」

　　　　　黒胡麻せんべい
　　　　　味くらべ　グリーン豆
　　　　　おかき餅
　　　　　ローアルコールビール




　　　ＴＶ「１００人の日本人」

　　夜　　野菜スープカレー（玉ねぎ　人参　椎茸　じゃが芋　白菜　牛肉　ピーマン
　　　　　金芽米御飯

　　　　　みかん




　　　ＴＶ「そこんトコロ」「ニッポンのミカタ」「ＷＢＳ」

　　　朝夕の寒暖の差が　際立ってきた、風邪をひかないように　気をつけなければ。