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2009年12月01日
テーマ：●食べた物の画像♪(86186)
カテゴリ：歩きすぎて 足が痛い。
ＴＶ「ズームイン」 ７時４０分 起床 「スパモニ」
朝 イングリッシュマフィン ２（ブルベリー いちじく） 紅茶豆乳 柿  お豆さん（金時豆 とら豆 半端になったので 一緒に）を炊く、味付けは帰ってから 薬局へ 昨日きらしてた目薬をもらいに 銀行 スーパー 果物屋さんへ 両手に荷物 フーフー言いながら １０時４０分 帰る、昼食用の焼きそばつくって、老人センター １１時４０分、一生懸命歩いてると 暑い、ホントに１２月？と思いながら 歩いた しっかり汗ばんで、急ぐとついつい前のめりになって、躓きそうになる。 Ｍさんも Ｎさんも ８０越してるのに もっと遠くから 歩いてきてる、しかも 速いのだ。 今度の件で 周りの人 ほとんどが 歩けばいいじゃないと みんな冷たい、本人も 忘れてたけど ２０年前 両足骨折で 手術してるんだけど、そんなことお構いなし 雨の前や 寒いとこたえる、何のために 一日おきにクリニックで電気にかかってるか 毎晩 こてこてに湿布を貼ってるか ほんとにしんどい（つい泣き言になってしまった） ヘルストロンにすわって 新聞２日分読んで 大広間へ 今日も半分仕切って 体操 半分は ごちゃごちゃと 満員 先にお風呂と思ったけど、ここも満員 で 先に昼食 昼 焼きそば（キャベツ 豚肉 天かす 紅しょうが 青のり 花かつお） ミニトマト  １時 お風呂 ここも結構混んでた、あと みんなとお喋りしながら 読書。 となりの半分の大広間では 童謡でオイッチニオイッチニと体操 にぎやか。 ２時半すぎると ほとんど帰ってしまった、クイズを持って ３時２０分 帰宅。 ＴＶ「ちちんぷいぷい」 朝炊いたお豆さんに味付け パルスイートであっさりした 甘さに、 クイズもできた。 コーヒー かりん糖  昼寝、夕方になって さすがに寒くなった ホットカーペットを点けて ゴロゴロ ＴＶ「ニュース」 ぎょうざ ４ 海老のから揚げ ピーナツ ローアルコールビール  ＴＶ「Ｍｒ ニュース 池上彰のニッポン」 夜 うるめ すだち れんこんキンピラ ほうれん草胡麻和え 煮豆 べったら漬け 白菜スープ（残） 金芽米御飯 しょうがしじみ みかん  ＴＶ「鑑定団」「ガイアの夜明け」「ＷＢＳ」 読書 「ぷっすま」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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