茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「ズームイン」　８時１０分　起床　「スパモニ」

　　朝　　ハイカラ抹茶メロンパン
　　　　　コーヒー豆乳
　　　　　柿



　　　雨でぐずぐずしてたが　小降りになったので　出かける、あまり寒くないので助かる。

　　　１１時　老人センター　てくてく歩いてると汗ばむくらい。　　

　　　「今日も歩いて来たん？」「やせ我慢して」そんなつもりでは、、どっちにしても
　　　修理するか　新しいのを買うか悩んでるトコロ　みんなが歩け歩けって言うから
　　　どのくらい歩けるか　　　　

　　　今日の雨のおかげで　昨日　おとつい　足がつって痛かった、そろそろ限界かな

　　　今日も　大広間では「はつらつ体操教室」昼から２階を使ってくださいって


　　　
　　　まだお昼になってないのに　昼食中　あとで上がるから部屋　確保しといて　だって。
　　　お茶を持って上がる、１２時　ヘルストロン　新聞読みながらすわる。

　　　１時　お風呂　みんな２階に上がってきた。

　　昼　　蒸しさつま芋



　　　　　薄皮まんじゅう（もらいもの）

　　　　読書　２時半すぎると　みんな　帰ってしまった、一人　読書。

　　　　雨　朝と変わらず　しとしととしぐれ、てくてく歩いて　４時　帰宅。

　　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　読書　「悪魔の種子」（内田康夫）読了。

　　　　うたた寝　ＴＶ「ニュース」

　　　　　　海老のから揚げ
　　　　　　たこ焼き
　　　　　　ローアルコールビール　



　　　　ＴＶ「サプライズ」「ぐるないゴチバトル」

　　夜　　海鮮塩味リゾット（海老　たまご　ねぎ）
　　　　　煮豆
　　　　　べったら漬け

　　　　　みかん



　　　　ＴＶ「ブラタモリ「報道ステーション」「ビーバップ」「アメトーク」