茶屋の隠居の食事日記　

　　　寒くて起きられない　寝た球まテレビ「ズームイン」「スパモニ」

　　　８時４０分　やっと起床

　　朝　　ライ麦食パントースト（いちご）
　　　　　チーズ
　　　　　紅茶豆乳
　　　　　りんご　１/２



　　　ＴＶ「よーいドン」、　クリニック　電気　血圧　上　１２０　下　６８　湿布もらう
　　　　
　　　その足で　駅向こう　イオン（ジャスコ）へ　三階の書店で　立ち読み　ゆっくり
　　　読みたい本がいっぱい、読んだこともない作家が多数、思わず立ち読みふける。
　　　買えないので　覚えておいて　図書館で予約（買ってもらって　借りて読む）

　　　おなかすいて来たので　一階で買い物して　２時　帰宅、「バンバンバン」

　　昼　　スパゲティー　カルボナーラ



　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　読書

　　　　　コーヒー
　　　　　チョコロールケーキ



　　　うたた寝　ＴＶ「ニュース」　夕食の用意

　　夜　　八宝菜
　　　　　ぎょうざ
　　　　　キンピラごぼう
　　　　　黒豆
　　　　　みそ汁（じゃが芋　しめじ　わかめ）
　　　　　金芽米御飯　しょうがしじみ

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「１００人の日本人」「そこんトコロ」「ニホンのミカタ」「ＷＢＳ」

　　　読書　「しまなみ幻想」（内田康夫）読了