茶屋の隠居の食事日記　

　　　夜明けに眠れなくて　３時すぎからまじまじと目がさめてしまった。
　　　５時前からテレビ　６時２０分　起床、予報では昼からと言ってたのに　
　　　もうしっとりと雨。

　　　ＴＶ「ズームイン」

　　朝　　ライ麦食パントースト（ピーナツ）
　　　　　紅茶豆乳
　　　　　みかん



　　　雨が少し小止みになったので　歩いてクリニックへ　病院を紹介してくれはった先生
　　　このたびの　退院のことも　入院中の一部始終も　筒抜けでよく知ってはった。
　　　前のように　電気　血圧　上　１４０　下　６８　。

　　　銀行（　ＵＦＪとりそな　）　スーパー（老人割引の日）　魚神　帰りは　あと少しの
　　　ところで　また雨が降り出した。

　　　１１時　帰宅、ぐったり　ひと休み、すぐには動けない、福山の姪と姉からＴＥＬ
　　　今回は　とても世話になった、帰ってからの近況報告　むこうもお天気が悪いそうだ。

　　　ＴＶ「ひるおび」　１時昼食。

　　昼　　みそラーメン（焼豚　わかめ　かにかま　なると　椎茸　ねぎ　ごま　しょうが）



　　　入院中　暇に任せて本ばかり読んでて　すっかり目が疲れてしまった、当分　本は
　　　読みたくない、足が痛くて　湿布を貼ってゴロゴロ。

　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」

　　　　　しょうがはちみつ湯
　　　　　せんべい



　　　ボケッとテレビばかり見てる、「ニュース」　よっこらしょと立って　夕食の支度

　　夜　　キャベツ炒め（干しさくらえび）
　　　　　かぼちゃとトマトのベーコン炒め（残）
　　　　　ほうれん草ごま和え
　　　　　じゃこ天
　　　　　キムチ
　　　　　みそ汁（麩　しめじ　わかめ）
　　　　　玄米入り御飯　いかなごのくぎ煮

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「家庭の医学」　うたた寝　　「報道ステーション」