茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「す　またん」「ズームイン」　７時２０分　起床

　　朝　　発芽玄米食パントースト（ブルベリー）
　　　　　チーズ
　　　　　コーヒー豆乳
　　　　　キーウイ



　　　ＴＶ「スパモニ」

　　　スーパー　果物屋　で買い物して　買ってきたお寿司をつめて　１１時　老人センター
　　　
　　　新聞読んで　１２時　ヘルストロン　１２時４０分　お風呂　昼食

　　昼　　ジャンボいなり寿司
　　　　　鯖押し寿司
　　　　　かぼちゃうま煮
　　　　　金時豆煮豆



　　　一緒にお風呂に入ったＫさん　もう３年越し　点滴療法をやってるんだとか、びっくり
　　　家の近くの　赤十字病院で２週間に一回。　　そんな風には見えなかった、はじめこそ
　　　入院したけど　家が近いという事で　点滴が終わったら　このセンターへ来て休むん
　　　だとか、そういう人が多くて　なかなか入院させてくれないんだとか、知らなかった。
　　　
　　　もう病気の大先輩　見直した、このセンターに来てる人にも　いろんな人がいるんだ。

　　　バタバタしてて　ゆっくり花見もできなかった、センターの近くの公園　もう散り始め


　　　
　　　２時４０分　帰る、　眼科の予約に　前回　急な入院で　予約を取り消したので　
　　　改めて　予約に、あしたの１時半がとれた。

　　　ロサヴィアの本屋へ　顔なじみの店員さんと話し込む、持っていく本を　数冊　買う。

　　　「漢字のドリル」や　「漢検　準一級」の本　
　　　「免疫力が上がる食事」や　「食事　療法　実践レシピ」の本　など。

　　　これで　当分　退屈せずに暮らせそう。

　　　４時４０分　帰宅、ＴＶ「ちちんぷいぷい」

　　　　　野菜ジュース

　　　ＴＶ「ニュース」うたた寝、「ロンドンハーツ」

　　夜　　カレーライス（卵）
　　　　　らっきょ

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「世界　衝撃アニマル」「鑑定団」うたた寝

　　　ＴＶ「ガイアの夜明け」「ＷＢＳ」