茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「す　またん」「ズームイン」　６時半　起床

　　朝　　さつま芋あんパン
　　　　　チーズ
　　　　　コーヒー豆乳
　　　　　キーウイ



　　　ＴＶ「スパモニ」

　　　お弁当つめて　１０時４０分　老人センター　文化祭の準備委員会　茶道同好会を
　　　代表して出席するはずだったが、入院の予定があるので　代わってもらう、いろいろ
　　　差しさわりあることが　出てくるので　みんなに１２日　入院のことを公表。

　　　１１時２０分　ヘルストロン、　１２時　お風呂　１時　日向ぼっこしながら　昼食

　　昼　　海苔入り卵焼き
　　　　　スパゲティー
　　　　　キャベツ炒め
　　　　　塩昆布
　　　　　玄米入り御飯おむすび　五色ふりかけ



　　　２時４０分　帰る。

　　　郵便局　銀行　スーパー　１００均　とまわって　４時　帰宅。

　　　　　野菜ジュース
　　　　　焼き芋　１/２

　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　昼寝。

　　　ＴＶ「ニュース」

　　　　　いか南部煎餅
　　　　　ピーナツ　チーザ
　　　　　ローアルコールビール



　　　ＴＶ「マンガみたいな本当の話」

　　夜　　ラーメン（焼き豚　かまぼこ　なると　椎茸　わかめ　もやし　ねぎ）



　　　「クレージートーク」

　　　そろそろ　持ってくものまとめなくちゃ。