茶屋の隠居の食事日記　

　　　７時　起床、ＴＶ「とくだね」「ウエークアップ」

　　朝　　ハイカラ抹茶メロンパン
　　　　　紅茶豆乳
　　　　　キーウイ



　　　昼食用のお好み焼きをつくる、　ＴＶ「アサパラ」

　　　１０時４０分　老人センター、１１時２０分のヘルストロン、１２時　お風呂

　　　縁側の陽だまりで昼食

　　昼　　お好み焼き（キャベツ　豚肉　天かす　紅しょうが　青のり　花かつお）



　　　読書 de版　もらって　３時　帰る、薄着でも汗ばむ、やっと２０度を越した
　　　さくら　散り始める。

　　　駅前へ　ドラッグストア　雑貨店　１００均　魚神　で買い物して　４時　帰宅

　　　　　コーヒー
　　　　　キットカット



　　　ＴＶ「住人十色」「ニュース」

　　夜　　キャベツ炒め（干しさくらえび）
　　　　　ナポリタンスパゲティー
　　　　　じゃこ天
　　　　　小松菜ごま和え
　　　　　金時豆煮豆
　　　　　みそ汁（豆腐　まい茸　わかめ）
　　　　　玄米入り御飯

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「絶叫アニマル大図鑑」「ふしぎ発見」「ニュースキャスター」

　　　「ケータイ大喜利」　生暖かくなってきた。