茶屋の隠居の食事日記　

　　　７時　起床、ＴＶ「ズムサタ」

　　朝　　発芽玄米食パントースト（ママレード）
　　　　　ココア豆乳
　　　　　キーウイ



　　　ＴＶ「ウエークアップ」「アサパラ」

　　　昼食用の焼きそばをつくって、１０時５０分　老人センター　連休の最後でか
　　　人が少ない、家族でどこかに出かけた人が多かった。

　　　新聞読んで　１２時　ヘルストロン、

　　昼　　焼きそば（キャベツ　豚肉　天かす　紅しょうが　青のり　花かつお）



　　　１時　みんなとお風呂　わりとすいてた、読書

　　　今日はみんな帰るのが早い　２時にはガラガラ　２時半　帰る。

　　　駅前へ買い物に、電気屋さんでラジオ（今度の入院の時　持って行きたいので）の
　　　カタログもらう、書店で「サライ」買って　スーパー　魚神にも寄って　３時半　帰宅

　　　　　はちみつしょうが湯
　　　　　チロルチョコ




　　　ＴＶ「このトラ」　「サライ」のクイズをやる。

　　　ＴＶ「ニュース」「人生の楽園」「二人の食卓」

　　　　　青しそぎょうざ
　　　　　こんがりポテト
　　　　　ピーナツ　チップ
　　　　　ローアルコールビール



　　　ＴＶ「ガリレオ脳研ＳＰ」

　　夜　　海老カツ　キャベツ　ミニトマト
　　　　　小松菜ごま和え
　　　　　れんこんおかか炒め
　　　　　卯の花
　　　　　ひじき豆
　　　　　みそ汁（ブナピー　ねぎ　わかめ）
　　　　　三分搗き御飯　塩昆布

　　　　　オレンジ



　　　ＴＶ「ふしぎ発見」

　　　高校のクラスメートのＴさんからＴＥＬ　いつも誘ってくださるコンサート　折角
　　　なのに　行けない　残念　その頃　丁度入院中なので　丁重にお断りする。

　　　ＴＶ「ニュースキャスター」　なかなか体調が戻らない、夜になるとしんどい。