茶屋の隠居の食事日記　

　　　７時　起床　ＴＶ「ズームイン」

　　朝　　玄米ブレッドトースト（ママレード）
　　　　　チャイラテ豆乳
　　　　　キーウイ



　　　体調がはっきりしない　寒いのかなあ　外は少し　風がある　重ね着してクリニックへ
　　　電気　血圧　上　１４２　下　６６。

　　　スーパー　魚神　のぐち　で買い物して　１２時半　帰宅、ちょっと疲れた。

　　昼　　ラーメン（なると　わかめ　ねぎ）



　　　ＴＶ「ひるおび」ゴロゴロ、読書

　　　ＣＯＯＰのカタログ　チェック、３時　ＣＯＯＰ　来る、注文品とカタログもらう

　　　　　お茶
　　　　　よもぎまんじゅう



　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」カタログ見ながらお茶、　うたた寝　なんだかしんどい。

　　　ＴＶ「ニュース」「魔法のレストラン」

　　夜　　海老カツカレーライス

　　　　　トマト



　　　ＴＶ「笑えるジャーナル」「仰天ニュース」「イチハチ」

　　　とうとう　何もしないで　一日暮れた、明日はがんばろう。