茶屋の隠居の食事日記　

　　　７時２０分　ＴＶ「すまたん」「スパモニ」

　　朝　　玄米ブレッドトースト（いちご）
　　　　　抹茶ラテ豆乳
　　　　　キーウイ



　　　今日は粗大ごみをほかす（捨てる）日　先日片付けた　あれやこれやをまとめる。

　　　スーパー　魚神　で買い物　昼食用のたこ焼きを買って　１１時帰る。

　　　１１時２０分　老人センター　１２時のヘルストロン　新聞読みながら

　　　大広間のいつもの席で　昼食

　　昼　　たこ焼き＆野菜焼き



　　　１時　お風呂　上がってから　Ｍさんや　Ｙさんの　家や　友達の愚痴を聞かされる
　　　止めどがない、一人暮らしだと　愚痴が全然ないので　黙って聞くよりしょうがない
　　　よくまあ　いろいろあるもんだと感心する。

　　　老人センターの役目は　こういうところがあるんだ　ここで吐き出して　すっきりして
　　　あと　もめずにすんでるんだ、　と納得。

　　　２時半　帰宅、まとめて置いた　粗大ごみを資源倉庫のとなりに捨てに行く、３往復

　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　お茶する

　　　　　コーヒー
　　　　　よもぎまんじゅう



　　　うたた寝　寒い　まだストーブをなおせない。

　　　ＴＶ「ニュース」「黄金伝説」

　　夜　　肉じゃが
　　　　　からし明太子
　　　　　れんこん炒め煮
　　　　　金時豆煮豆
　　　　　かぶの浅漬け
　　　　　みそ汁（まい茸　白菜　わかめ）
　　　　　三分搗き御飯　しょうがしじみ

　　　　　オレンジ



　　　ＴＶ「空から日本」　「ニホンＧＯ」　昨日より寒い　ホットカーペットをつける。
　　　予報では　今週いっぱいはこんなだと