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テーマ:●食べた物の画像♪(86290)
カテゴリ:歩きすぎて 足が痛い。
6時ごろからTV「すまたん」 うつらうつら、雨はよく降ってる、7時20分 起床
朝 にんじんジュース ホットケーキ 抹茶カフェラテ豆乳 キーウイ TV「スパモ二」 激しい雨で 表はビショビショ 自転車はこけて ズブ濡れ 出られなくて 見てるだけ、20分ほどして普通の降りになってから おこす。 結構ぬれてしまった、それにしてもよく降るなあ。 TV「よーいドン」「ニュース」「ひるおび」 昼 ぜんざい(よもぎ餅) 予報ではまだまだ大雨警戒警報出続け 歯医者さんに予約してるので 3時出かける 半分も歩かないうちに やんできた。 ポツリポツリ、のぐち 魚神 スーパー 銀行とまわってる間に 雨がやんだ。 3時40分 歯医者 「きれいに磨けてます」とほめられて 掃除してもらって終了。 帰りに クリニック 電気 血圧 上 147 下 72、先日の血液検査の結果 コレステロールも 血糖値も ヘモグロビンも 半年前より さがってよくなってた。 すっかり 雨が上がって 日がさしてきた、 5時 帰宅。 TV「ちちんぷいぷい」「ニュース」 枝豆 ピーナツ チップ 黒豆せんべい ローアルコールビール TV「世界まる見え」 夜 白菜とほたての中華スープ煮 れんこん煮付け ごぼうきんぴら ほうれん草ごま和え 春雨ともやしのキムチ炒め かぶの浅漬け みそ汁(まい茸 わかめ ねぎ) えんどう御飯 TV「深いイイ話」「しゃべくり007」 今日もよく歩いた。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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