茶屋の隠居の食事日記　

　　　７時半　起床、ＴＶ「すまたん」

　　　　　にんじんジュース



　　朝　　くるみ食パントースト（チョコ）
　　　　　カフェモカ豆乳
　　　　　キーウイ



　　　姉からＴＥＬ　２７日退院だと間違えたのは　メモのとなりに数字が書いてあったのを
　　　消さないで　そのまま書いたので間違えたのだとか、お互い近況報告　グダグダ。

　　　クリニックへ　電気　血圧　上　１３０　下　６８、先生に　病院で出された薬を
　　　見てもらう、昨日取りに行った分　と　以前　もらった分。

　　　帰りに　のぐち　ドラッグストア　魚神　スーパー　１２時　帰宅。

　　　蒸し暑いけど　きのうほどでもない　あまり汗をかかなかった。

　　昼　　うどん（讃岐うどん　卵　かまぼこ　椎茸　がごめとろろ　しょうが　ねぎ）



　　　うたた寝、ＴＶ「ちちんぷいぷい」

　　　　　お茶
　　　　　南部煎餅



　　　なんにもする気がしなくて　ごろごろ　夕食の用意をちょっと、

　　　ＴＶ「ニュース」

　　　　　枝豆
　　　　　グリーン豆　おかき餅
　　　　　黒ゴマせんべい
　　　　　ローアルコールビール



　　　ＴＶ「お試しかっ」

　　夜　　おでん（大根　こんにゃく　ごぼう天　ちくわ　卵　昆布　糸こん）
　　　　　そら豆
　　　　　白菜浅漬け
　　　　　みそ汁（しめじ　わかめ）
　　　　　雑穀御飯



　　　ＴＶ「Ｑさま」　テレビはどこもサッカーのことばかり、