茶屋の隠居の食事日記　

　　　明け方　雨、目が覚めたけど　また寝てしまった、７時５０分　起床、雨はやんでた。

　　　　　にんじんジュース



　　　ＴＶ「スパモニ」

　　朝　　くるみ食パントースト（いちご）
　　　　　メープルカフェ豆乳
　　　　　キーウイ



　　　お弁当つくって　詰める、自転車で駅前に出て　バスで老人センター　１１時

　　　久しぶりなので　あちこちから「あらっ」「あれっ」とか　声がかかる、
　　　ヘルストロンにすわる、　新聞　de版　クイズ　など　とっててくれてはった

　　　１２時　お風呂　みんなが気を使ってくれはる。

　　　１時　いつもの大広間の縁側の席で　昼食

　　昼　　ウインナーソーセージ
　　　　　キンピラごぼう
　　　　　ほうれん草ごま和え
　　　　　いかなごのくぎ煮
　　　　　黒豆
　　　　　ミニトマト
　　　　　雑穀ご飯のおむすび



　　　みんなとおしゃべりしながら食べると　こんななんでもないお弁当でも信じられない
　　　くらい美味しい。

　　　しんどいけど　出て来てよかった。

　　　２時２０分のバスで　駅前へ帰る。

　　　ロサヴィアのギャラリーへ　フレイアの会の絵画展を見に、６月なので「雨」がテーマ
　　　しっとりと　落ち着いた絵ばかり　よかった。


　　　

　　　銀行　郵便局（混んでて　すごく待たされた）　スーパー（老人割引の日）しっかり
　　　買い物して、４時　帰宅。

　　　　　健康茶
　　　　　よもぎまんじゅう





　　　疲れて　夕方までうたた寝。

　　　ＴＶ「ニュース」

　　夜　　坦々麺（ピリカラ肉みそ　ねぎ）
　　　　　そら豆



　　　ＴＶ「ロンドンハーツ」　　「ガイアの夜明け」　ここちよい疲れ。