茶屋の隠居の食事日記　

　　　６時２０分　目がさめ　ＴＶ「す　またん」「ズームイン」
　　　７時２０分　起床　ゆうべからしっぽりと雨　降り続いてる。

　　　　　にんじんジュース



　　　　 ＴＶ「スパモニ」

　　朝　　黒糖蒸しレーズンパン
　　　　　コーヒー豆乳
　　　　　桃



　　　たいした降りではないが　雨　歩いて駅前へ　郵便局　銀行の　用を足して　バスで
　　　老人センターへ　１１時１０分。
　　　雨でも　今日はにぎやか　ロビーでみんなに話しかけられる、　ヘルストロン
　　　新聞読みながら。

　　　大広間でも　みんなとおしゃべり「昨日は来てなかったね」などと言われる。

　　　１２時　お風呂。

　　昼　　焼きそば（キャベツ　豚肉　天かす　紅しようが　青のり　花かつお）

　　　読書　居眠り、雨が少し小降りになったので、３時２０分のバスで帰る。

　　　魚神　のぐちでに寄って買い物、４時　帰宅。

　　　　　コーヒー
　　　　　黒かりんと



　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　うたた寝、雨はやんだみたい。

　　　ＴＶ「ニュース」「黄金伝説」

　　夜　　じゃが芋とウインナのスープ煮
　　　　　かぼちゃうま煮
　　　　　小松菜ごま和え
　　　　　金時豆
　　　　　もずく三杯酢
　　　　　白菜浅漬け
　　　　　みそ汁（豆腐　まい茸　わかめ）
　　　　　玄米御飯　塩昆布



　　　ＴＶ「ぐるナイ」「ケンミンショー」「ＤＴ、ＤＸ」

　　　あしたは久しぶりに病院へ行く。