茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「す　またん」「ズームイン」　７時１０分　起床。

　　　　　にんじんジュース



　　朝　　レーズン＆くるみパントースト
　　　　　チーズ
　　　　　しょうが紅茶豆乳
　　　　　キーウイ



　　　ＴＶ「スパモニ」

　　　銀行　ゴトビで行列、　朝からカンカン照りで　焦げ付きそう、大急ぎで帰って
　　　
　　　１０時４０分　老人センター、　１１時　ヘルストロン　大広間は冷房がよく効いて
　　　大勢で　ゴロゴロお昼寝　以前は男の人が多かったけど、最近は女の人がゴロゴロ
　　　スヤスヤ　今頃お昼寝したら夜眠れないだろうに。

　　　お風呂のあと　昼食

　　昼　　焼きそば（キャベツ　豚肉　天かす　紅しょうが　青のり　花かつお）
　　　　　ミニトマト



　　　いつも聞かれるクイズ　今日は漢検１級の問題を尋ねられ、１０問中　７問できた
　　　あとは帰るまでの暇つぶし。

　　　魚神　スーパーで買い物、４時半　帰宅、ＴＶ「ちちんぷいぷい」

　　　　　しょうが紅茶（黒糖）
　　　　　シミコン＆かりんと



　　　ＴＶ「ニュース」「ミリオンダイス」　弟からＴＥＬ　甥の結婚式について　明日の
　　　検査　１０日に結果が出るまで　出席できるかどうか　わからないと。

　　　　　枝豆　
　　　　　ジャリ豆　ピーナツ
　　　　　おかき餅
　　　　　ノンアルコールビール



　　　ＴＶ「アンビリバボー」

　　夜　　あんかけ茄子のはさみ揚げ
　　　　　小松菜ごま揚げ
　　　　　かぼちゃうま煮
　　　　　もずく三杯酢
　　　　　白菜浅漬け
　　　　　みそ汁（豆腐　まい茸　わかめ）
　　　　　雑穀御飯



　　　ＴＶ「ケンミンショー」「ＤＴ、ＤＸ」「ビーバップ」「アメトーク」

　　　昼間の暑さは　耐え難い　どうやって逃れようか　毎日の課題。