茶屋の隠居の食事日記　

　　　７時２０分　起床　ＴＶ「す　またん」「ズームイン」

　　　　　にんじんジュース



　　　ＴＶ「とくダネ」

　　朝　　黒糖蒸しパン
　　　　　チーズ
　　　　　黒糖紅茶豆乳
　　　　　キーウイ



　　　魚神のお盆休みが終わって　今日からあいてるので　にんじんジュースの材料を買いに
　　　（とにかく野菜が安い）　スーパーにも寄って　１０時２０分　帰る。

　　　１０時４０分　老人センター　いやー途中の暑かったこと　焼けそうだった。

　　　今日は大勢、ひと息ついて　ヘルストロン、みんな　普通の者でも暑さで参ってるのに
　　　体調　どう？と　気遣ってくれる、ここへ来るのが　ひと仕事よって言ってる。

　　　毎日　大勢の熱中症の人が出てるのに　なんとか過ごせてる、が　しんどい毎日だ

　　　お風呂　大広間でみんなと昼食　お喋りしながら。

　　昼　　たこ焼き＆野菜焼き



　　　いつまで続く猛暑日ぞ　と愚痴ばっかり、３時ごろ帰ると言ったら　やめときやめとき
　　　暑いので　４時過ぎて　少し風が出てきてからにし　と。

　　　４時２０分　帰宅、洗濯始める、ＴＶ「ちちんぷいぷい」

　　　　　黒糖紅茶
　　　　　抹茶最中



　　　まだまだ暑い、洗濯もの干す、ＴＶ「ニュース」　日が短くなった、風も少し出てきた

　　　　　たこ焼き
　　　　　ジャリ豆　煎り黒豆
　　　　　おかき餅
　　　　　ノンアルコールビール



　　　ＴＶ「都バスで飛ばすぜー」

　　夜　　雑炊（おじや）たまご　まい茸　ねぎ　しょうが



　　　ＴＶ「ロンドンハーツ」「ガイアの夜明け」まだまだ暑さが続きそう、頑張らねば。