茶屋の隠居の食事日記　

　　　７時半　起床　ＴＶ「新報道２００１」

　　　　　にんじんジュース



　　朝　　レーズン＆くるみパントースト（ママレード）
　　　　　コーヒー豆乳
　　　　　巨峰



　　　ＴＶ「三国演義」「いいとも　増刊号」　少し動くと汗がしたたる。

　　　ダンボールと古紙類を資材倉庫へ運ぶ、茂った小枝を刈る。

　　　スーパーへ　特売品を買って　１０時４０分　帰る。

　　　１１時半　図書館へ　今日は先に借りる本を探して　あとじっくり読書。

　　　ロビーで昼食



　　昼　　焼きそば（キャベツ　豚肉　紅しょうが　青のり　花かつお）



　　　時々　居眠りしながら　閉館の５時まで読書、５時２０分　帰宅。

　　　洗濯始める、ＴＶ「笑点」「世界遺産」　洗濯もの干す。

　　　　　枝豆
　　　　　ジャリ豆　煎り黒豆　おかき餅
　　　　　ノンアルコールビール



　　　ＴＶ「地球物語」「鉄腕ダッシュ」

　　夜　　カレーライス（きのこカレー　金芽米御飯　茹でたまご）



　　　ＴＶ「ビフォーアフター」「エチカの鏡」「マエストロ」「情熱大陸」