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カテゴリ:ついつい食べ過ぎて
TV「す またん」「ズームイン」 7時20分 起床
にんじんジュース TV「スパモニ」 朝 ピザ 黒糖紅茶豆乳 巨峰 クリニック お盆休みが終わって 久しぶり 電気 血圧 上 132 下 66 スーパーと魚神に寄って 10時40分 帰る。 11時 老人センター 新聞読んで ヘルストロンにすわって 大広間のいつもの縁側 の席を占拠。 高校野球が終わったので 大広間も ロビーも静か、先週からたまってたクイズをやる 昼 蒸しさつま芋 Nさんは横になって いびきをかいて2時間あまり寝てはる、ほかにも大広間は ごろごろと大勢が市場のせりのまぐろ状態。 ロビーの一番涼しいところに みな集まって 外は 暑い 暑い が 合言葉。 ゆっくり涼んで 4時20分 帰宅、帰りは今日もうす曇で 風も少しあった。 TV「ちちんぷいぷい」 健康茶 おまん うたた寝。 TV「ニュース」「お試しかっ」 夜 あんかけ茄子のはさみ揚げ 冷やっこ(ねぎ しょうが 花かつお) 小松菜ごま和え みそ汁(とうふ まい茸 わかめ) 金芽米御飯 五色ふりかけ TV「Qさま」「TVタックル」「スマスマ」 ゴロゴロ 片付けて 横になって見る TV「雑学王」「タモリ倶楽部」 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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