茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「す、またん」　７時４０分　起床

　　　　　にんじんジュース



　　　ＴＶ「スパモニ」

　　朝　　レーズン＆くるみパントースト（ママレード）
　　　　　抹茶ラテ豆乳
　　　　　いちじく



　　　どうしても眠い　少しうとうと　立ち上がると　フーッとする」めまい？

　　　カビペ（缶　瓶　ペットボトルを捨てる日）の日、溜めてたのを　資材倉庫に運ぶ、

　　　銀行　スーパー（老人割引の日）　魚神　のぐち　買い物して　帰る。

　　　１２時　老人センター　すぐ　ヘルストロン、つい　居眠り　今日はどうかしてる

　　　大広間のいつもの席で　しばらくコックリコックリ。

　　　１時　お風呂、しんどそうやねーと声がかかる、疲れてんねん　と返事　何とかしないと

　　昼食　　焼きそば（キャベツ　豚肉　天かす　花かつお）
　　　　　　ミニトマト



　　　読書　自然に　コックリコックリ、横になったら　と　声がかかる。

　　　３時半　帰る、歯医者さんに予約してたので　３時４０分　歯医者さん

　　　以前から　グラグラしてた歯を　ついに抜くことに、麻酔　しびれてきた、わりと簡単
　　　に　抜けた、しかし　もういいですよと言われても　すぐに立てない　目眩がする

　　　フラフラしながら　自転車に乗れなくて　押して歩いて　５時２０分　帰宅。

　　　家に入ったとたん　よろよろしてこけてしまった。

　　　　　リフレッシュ（炭酸水）

　　　目が回って　フラフラして　そのまま　横になる、あと動けない

　　　８時半　やっと立ち上がる。

　　　　　枝豆
　　　　　煎り黒豆　ミックスナッツ
　　　　　おかき餅
　　　　　ノンアルコールビール



　　　ＴＶ「鑑定団」　夕食がつくれなない　簡単におじや

　　夜　　雑炊（ねぎ　たまご）

　　　ＴＶ「ガイアの夜明け」「ゴキブラ」　シンドイ　明日は充分休もう。

　　　ＴＶ「ぷっすま」