茶屋の隠居の食事日記　

　　　夜中に目がさめたら　テレビで「阿波のよさこい踊り」をやってた、面白くて
　　　奥深くて　ついつい思わず最後まで見てしまった。

　　　ＴＶ「新報道２００１」　９時　起床。

　　　　　にんじんジュース



　　　ＴＶ「題名のない音楽会」

　　朝　　もちもちあんパン
　　　　　ショコラテ豆乳
　　　　　ぶどう



　　　ＴＶ「いいとも　増刊号」　今日は　一日「休息の日」（いつもですけど）ダラダラ
　　　ゴロゴロ　スルゾー。

　　　ＴＶ「ネプリーグ」「嵐」

　　昼　　あんかけ固焼きそば



　　　ＴＶ「そこまで言って委員会」

　　　唯一　古紙類とアルミ缶」を資材倉庫に持っていったのが　運動。

　　　あとは　ひたすら　ゴロゴロ　休息　うつらうつら　夕方まで

　　　　　ジンジャーエール
　　　　　土佐日記（いただきもの）



　　　ＴＶ「世界遺産」「カゼルタの王宮）　「夢の扇」「鉄腕ダッシュ」

　　夜　　鶏の手羽先焼き
　　　　　海苔とキャベツのサラダ
　　　　　じゃが芋のそぼら煮
　　　　　キンピラごぼう
　　　　　もずく三杯酢
　　　　　白菜と茗荷の浅漬け
　　　　　みそ汁（豆腐　しめじ　わかめ）
　　　　　玄米御飯



　　　ＴＶ「ビフォーアフター」　「エチカの鏡」片付け　少し元気が出てきた

　　　ＴＶ「となりのマエストロ」「情熱大陸」「革命テレビ」　ダラダラした一日