茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「新報道２００１」　８時４０分　起床

　　　　　にんじんジュース



　　　ＴＶ「題名のない音楽会」

　　朝　　くるみ食パントースト（ブルベリー）　　
　　　　　チャイラテ豆乳
　　　　　梨　１/２



　　　ＴＶ「関ジャニ」　　片付けたあと　「いいとも　増刊号」　うたた寝、　「ネプリーグ」
　　　
　　　洗濯始める、曇ってるけど　予報では４時ごろから雨　というので　余裕で洗濯してたら
　　　ぽつぽつと　降り出した、エーっ　

　　　ＴＶ「朝　生ワイド　す　またん　秋の増刊」　洗濯もの干す。

　　　ＴＶ「そこまで言って委員会」　雨が本気で降り出した、ＴＶ「ネオバラ祭り」

　　昼　　冷やし中華（ハム　胡瓜　きんし卵　ごま）



　　　うたた寝、　　大雨洪水警報が出た、一時間ほどで解除になった。

　　　ＴＶ「ウチゴハン」「地球物語」　少し小降りになった。

　　　　　ニラぎょうざ
　　　　　えびせんべい
　　　　　丸大豆せんべい　ピーナツ
　　　　　ノンアルコールビール



　　　ＴＶ「ビフォーアフター」　

　　夜　　大根ステーキ
　　　　　胡瓜もみ
　　　　　小松菜ごま和え
　　　　　かぼちゃとさつま芋のうま煮
　　　　　黒豆
　　　　　みそ汁（とうふ　なめこ　わかめ）
　　　　　雑穀御飯



　　　ＴＶ「そっくりものまね」「ほんわか」「革命テレビ」「芸能花舞台」