茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「す　またん」「ズームイン」　７時４０分　起床。

　　　　　にんじんジュース



　　　ＴＶ「スパモニ」

　　朝　　さつまいもあんパン
　　　　　紅茶豆乳
　　　　　柿



　　　どうかしたはずみに　痛み止めをのんでても　湿布を貼ってても　立ったり　座ったりすると
　　　アイタタタタ、ホントツカレル　くじけそうになる。

　　　それでも　買い物に行かなければ、魚神　ドラッグストア　スーパー　とまわって　１１時半
　　　帰る。
　　　１１時５０分　老人センター　早速　マッサージ機にすわる、ずっと座ってたいけど　限度
　　　１３分なので　もっとモミモミしてほしい気分だった。

　　　新聞読んで、ヘルストロン。

　　　大広間のいつもの席、みんな　どう　どう　まだ　いたい？、と聞いてくれる、咳をしても
　　　あまり　ひびかなくなったけど

　　　お風呂も　ずっとシャワーだけだったけど　ちょっとだけ湯舟に、それだけの事でツカレタ。

　　昼　　焼きそば（キャベツ　豚肉　天かす　紅しょうが　青のり　花かつお）



　　　読書、お茶のＭさんから　先日休んだお茶の稽古の様子を聞いた。

　　　４時　帰宅、ＴＶ「ちちんぷいぷい」　うたた寝。

　　　ＴＶ「ニュース」

　　　　　　枝豆
　　　　　　ニラぎょうざ
　　　　　　ピーナツ　おかき餅
　　　　　　ノンアルコールビール



　　　ＴＶ「世界衝撃映像」

　　夜　　盛り合わせ寿司
　　　　　みそ汁（とうふ　しめじ　わかめ）



　　　ＴＶ「ケンミンショー」「ＤＴ，ＤＸ」