茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「す　またん」　うつらうつらしてたのに　６時半ごろから　８時過ぎまで　昏々と寝る

　　　９時　起床　　ＴＶ「スパモニ」

　　　　　にんじんジュース



　　朝　　はいから抹茶メロンパン
　　　　　抹茶ラテ豆乳
　　　　　柿



　　　ＴＶ「よーいドン」　うたた寝　蒸し暑くて汗ばむ、「ひるおび」

　　　１２時半　銀行　スーパー　魚神　１時半　帰る

　　昼　　盛りそば（十割そば　海苔　わさび　ねぎ　ごま）
　　　　　そば湯



　　　ＴＶ「ミヤネ屋」　だんだん曇りが深くなり　朝より蒸し暑い、「ちちんぷいぷい」

　　　４時半　クリニック　電気　血圧　上　１５６　下８０　湿布をもらう
　　　のぐちへ　にんじんジュースの材料を買って　５時４０分　帰宅。

　　　ＴＶ「ニュース」「ドラえもん」

　　夜　　おつくり
　　　　　卯の花
　　　　　かぼちゃとさつま芋のうま煮
　　　　　黒豆
　　　　　キムチ
　　　　　みそ汁（とうふ　しめじ　わかめ）
　　　　　玄米御飯



　　　ＴＶ「しんちゃん」「ペット波瀾万丈」「ミイラが暴く世界三大ミステリー」

ＴＶ「探偵ナイトスクープ」