茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「す　またん」　７時４０分　起床、寒い

　　　　　　にんじんジュース



　　　ＴＶ「スパモニ」

　　朝　　ライ麦食パントースト（いちじく）
　　　　　抹茶くず豆乳
　　　　　柿



　　　ＴＶ「よーいドン」

　　　１０時　スーパー　魚神　で買い物、　クリニック　電気　血圧　上　１５２　下　７０

　　　１２時　老人センター　ヘルストロン、新聞３日分　読んで　誰も来てないので　２時　帰る

　　昼　　カップラーメン



　　　３時　イオン（ジャスコ）へ　（あす行くつもりだったが　台風が来る　大雨だと予報なので）

　　　４時２０分　帰宅、　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　すっかり暗くなってきた、うたた寝、

　　　目がさめたら　６時だった、ＴＶ「ニュース」

　　　　　　ぎょうざ
　　　　　　たこ焼き
　　　　　　ノンアルコールビール



　　　ＴＶ「ドラえもん」「しんちゃん」「世の中を動かしてるのは誰だ」

　　夜　　鯖の塩焼き　すだち
　　　　　胡瓜もみ
　　　　　小松菜ごま和え
　　　　　ひじき煮
　　　　　金時豆
　　　　　みそ汁（とうふ　しめじ　わかめ）
　　　　　金芽米御飯　　しょうがしじみ

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「そこんトコロ」「ニンゲンのミカタ」　うとうととしかけた。　「助六由縁江戸櫻」