茶屋の隠居の食事日記　

　　　明け方　ＴＶ「アンパンマン」を見て　それから　ぐっすり　９時　起床

　　　　　にんじんジュース　　途中で　ジューサーが壊れた。

　　　ＴＶ「題名のない音楽会」「三国演義」

　　朝　　ライ麦食パントースト（ママレード）
　　　　　しょうが紅茶豆乳
　　　　　柿



　　　ＴＶ「いいとも　増刊号」　ジューサー２，３日調子が悪かった、人参とりんごに
　　　使用しただけなのに、　　午前中　がっかり　ショックで　ゴロゴロ。

　　　ＴＶ「ネプリーグ」　雨が降り出した。

　　　ＴＶ「そこまで言って委員会」

　　昼　　そば（かき揚げ1/2　かまぼこ　かにかま　海苔　ねぎ　しょうが）



　　　降ってると　外へ出たくないので　一日ひきこもり　昨日持って帰ったクイズをする
　　　
　　　ＴＶ「漫才ヴィンテージ」　「笑点」「世界遺産」（イピサ）「夢の扉」

　　　　　たこ焼き
　　　　　ぎょうざ
　　　　　ノンアルコールビール



　　　ＴＶ「シルシルミシル」「ビフォーアフター」

　　夜　　海苔と大根のサラダ
　　　　　おでん
　　　　　小松菜ごま和え
　　　　　みそ汁（とうふ　しめじ　わかめ）
　　　　　金芽米御飯　　五色ふりかけ

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「ドリームハウス」「情熱大陸」「芸能花舞台」　一日中　テレビ漬け