茶屋の隠居の食事日記　

　　　夕べから　咳が止まらない、夜明けから目がさめてしまった、７時半　起床。

　　朝　　ライ麦食パントースト（チーズ）
　　　　　ココア豆乳
　　　　　チーズ
　　　　　キーウイ



　　　ＴＶ「スパモニ」　ネットで　ジューサーを探す、ピンからキリまである、
　　　ドレニシヨウカナ　と見てたら、ちょうど田舎の弟から　電話、明日　病院へ行く事
　　　咳が止まらないこと　ジューサーが壊れたこと、など話をする。
　　　そしたら　買ったけど　あまり使ってないジューサーがあるので、送ってくれるとか
　　　言ってみるもんだ、有難う。

　　　１０時半　クリニック　電気　血圧　上　１５２　下　７４、薬の処方箋を書いて
　　　もらう。

　　　銀行　郵便局　スーパー　薬局に寄って　１２時１０分帰る。

　　　１２時２０分　老人センター　ヘルストロン　マッサージ機にすわる、新聞読んで
　　　be版とクイズをもらう

　　　大広間へ　今日はお風呂のない日でガラガラ、昼食

　　昼　　お寿司の盛り合わせ



　　　２階の研修室で　「パソコン相談」をやってるので　覗きに行く、



　　　一生懸命　キイを叩いてはった。

　　　４時２０分　帰宅、洗濯始める、ＴＶ「ちちんぷいぷい」　お茶する

　　　　　コーヒー
　　　　　干し柿（いただきもの）



　　　ＴＶ「ニュース」　洗濯ものを干す頃には　すっかり真っ暗になった、うたた寝

　　　ＴＶ「お試しかっ」　

　　夜　　鶏のから揚げ
　　　　　からし明太子
　　　　　かぼちゃうま煮
　　　　　金時豆
　　　　　キムチ
　　　　　みそ汁（とうふ　しめじ　わかめ）
　　　　　金芽米御飯　しょうがしじみ

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「Ｑさま」「ＴＶタックル」「ＳＭＡＰ×ＳＭＡＰ

　　　　　　　　　　　　　　ＴＶ「雑学王」　「タモリ倶楽部」