茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「す　またん」　７時２０分　起床

　　朝　　青汁（レモン　はちみつ）

　　　　　さつま芋あんパン
　　　　　ココア豆乳
　　　　　キーウイ



　　　ＴＶ「スパモニ」　うっかり寝てしまって　お茶を焦がしてしまった。

　　　ＴＶ「よーいドン」　１１時　クリニック　電気　血圧　上　１３２　下　８４
　　　
　　　ヘアーカットに　うんと短めにしてもらう、歯医者に予約をとりにいったが　
　　　１０日まではあきがないとのことで　退院してから来る事に。

　　　銀行（ＵＦＪからりそなへ）郵便局　スーパー　魚神　１時５０分　帰宅。

　　昼　　うどん（玄米うどん　かき揚げ　かまぼこ　かにかま　海苔　まい茸　葱　ごま）



　　　洗濯はじめる、爆睡　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　洗濯ものを干す。

　　　　　コーヒー
　　　　　和三盆せんべい



　　　ＴＶ「ニュース」

　　　　　ピーナツ　炒り黒豆　チーザ
　　　　　ノンアルコールビール



　　　ＴＶ「ＴＨＥ料理王２」

　　夜　　さば押し寿司　　２
　　　　　あなご押し寿司　３
　　　　　みそ汁（とうふ　しめじ　わかめ）

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「料理王　決定戦」「探偵ナイトスクープ」