茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「す　またん」　７時４０分　起床

　　　　　　青汁（レモン　はちみつ）



　　　ＴＶ「スパモニ」　けさは寒い　くしゃみと咳がとまらない。

　　昼　　レーズンパン
　　　　　アッサムティ豆乳
　　　　　りんご　１/４



　　　１０時半　老人センター　寒い　風がきつくて橋の上では飛ばされそう、

　　　１１時　ヘルストロン　１１時４０分　マッサージ機　新聞読んで　大広間へ
　　　いつものメンバーとくつろぐ、「いよいよ　あしたやね、」「そやねん　のんびり
　　　してくるわ」

　　　１２時２０分　お風呂　昼食。

　　昼　　焼き芋



　　　ゆっくりしょうと思ったら　あすの「一人暮らしの会」（単身高齢者）の準備が
　　　はじまって　大広間から追い出された。



　　　３時　帰る、　銀行　ドラッグストア　本屋（サライ）　スーパーとまわって
　　　３時５０分　帰宅、ＴＶ「ちちんぷいぷい」　洗濯はじめる、今日は寒かった。

　　　洗濯ものを干すころには真っ暗になった。

　　　姉や　姪から電話　何度も電話してくれたみたい、発信音が小さくて少し離れると
　　　聞こえない。

　　　ＴＶ「ありえへん」

　　　　　炒り黒豆　おかき餅
　　　　　丸大豆せんべい
　　　　　ノンアルコールビール



　　　うたた寝、　ＴＶ「鑑定団」　

　　夜　　ミートボール
　　　　　小松菜ごま和え
　　　　　キムチ
　　　　　みそ汁（とうふ　まい茸　わかめ」
　　　　　金芽米御飯　　しょうがしじみ

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「ガイアの夜明け」「ＷＢＳ］　「ゴキブラ」「ぷっすま」

　　　ユウ　チューブを以前から　時々見てたが　尖閣問題はいっとき　たくさん出てた
　　　今は　減ってきてる。

　　　火事場泥棒のロシアと　すきあらばと狙ってるならず者の中国　お人よしの日本が
　　　太刀打ちできる相手ではない。
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