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テーマ:●食べた物の画像♪(86187)
カテゴリ:歩きすぎて 足が痛い。
TV「す またん」「スパモニ」 8時20分 起床
朝 発芽玄米食パントースト(ママレード) ココア豆乳 柿 TV「よーいドン」 自転車はどうも駄目みたい、何度空気を入れても しばらく すると抜けて スカスカになる。 TV「ひるおび」 昼 ラーメン(ハム から揚げ しめじ かにかま わかめ ねぎ しょうが) TV「あっぷMAP」 3時 COOP カタログと注文品を受け取る。 自転車屋さんをたずねる、修繕か リサイクルのものか 新しいのにするか、 なかなか 決めかねて 4軒の自転車屋さんを テクテク歩いてたずねる。 いろいろな事がわかった、前輪より後輪のほうが 修理代が高い事、 リサイクルの 自転車もあるが チビの自分にあうのがなかった事、新しいのは予算的にちょっと 帰りに クリニック 電気 血圧 上 162 下 84、 6時 帰宅。 最近 こんなに歩いたことはない、足がジンジンする。 TV「ニュース」「珍百景」 柿ピー お好み豆 黒ゴマせんべい ノンアルコールビール TV「パニックフェース」 夜 天丼(えび かに れんこん 三度豆 かぼちゃ 海苔) みそ汁(ほうれん草 あげ わかめ) みかん TV「ヒストリア」忠臣蔵 「報道ステイション」「実は」 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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