茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「スパモニ」　８時２０分　起床、朝食

　　朝　　三色ブレッド
　　　　　しょうが紅茶豆乳
　　　　　キーウイ



　　　お茶パック（健康茶）つくり、　ＴＶ「よーいドン」　咳がとまらない。

　　　１０時半　クリニック　電気　血圧　上　１４６　下　８６、薬の処方箋を書いて
　　　もらう、残りの薬　年末のこともあるし　病院のとごっちゃになって　わからなく
　　　なってしまい、どれが　どのくらいいるのか　わからなくて　先生に笑われて
　　　しまった。

　　　薬局　銀行　スーパー　魚神などに寄って　１２時２０分　帰宅。

　　　ＴＶ「ひるおび」

　　昼　　坦々麺（肉味噌　かにかま　ねぎ）



　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　ゴロゴロしながら　クイズをやる、うたた寝。

　　　ＴＶ「ニュース」

　　　　　たこ焼き
　　　　　お好み豆　ピーナツ
　　　　　黒ゴマせんべい
　　　　　ノンアルコールビール



　　　ＴＶ「ＴＶタックル　ＳＰ」

　　夜　　えびカツ（スーパーの）キャベツ　ミニトマト　タルタルソース
　　　　　ポテトサラダ
　　　　　小松菜ゴマ和え
　　　　　ひじき煮
　　　　　金時豆
　　　　　みそ汁
　　　　　玄米御飯　しば漬け

　　　　　みかん



　　　ＴＶ続「ＴＶタックル　ＳＰ」「ＳＭＡＰ×ＳＭＡＰ　ＳＰ」

ＴＶ「雑学王」　「タモリ倶楽部」