茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「す　またん」　８時　起床。

　　　　　にんじんジュース



　　　ＴＶ「スパモニ」

　　朝　　黒蒸しパン（レーズン）
　　　　　コーヒー豆乳
　　　　　バナナ



　　　どうも　フラフラするので　クリニックへ　電気　血圧　上　１４１　下　６８
　　　先日　薬のことを言われたので　全部　持ってきて　見てもらう、不足分の処方箋を
　　　かいてもらう、薬局で調剤してもらった。

　　　スーパーと魚神へ寄って　１２時２０分　帰宅、ＴＶ「ひるおび」どうも調子がでない

　　昼　　そば（十割そば　かき揚げ　椎茸　かまぼこ　海苔　ねぎ　しょうが）
　　　　　そば湯



　　　３時　ＣＯＯＰ、注文品と次のカタログを受け取る、お茶しながら　カタログを見る

　　　　　黒糖しょうが湯



　　　うたた寝、どうもすっきりしない　立ち上がると　クラクラする。

　　　ＴＶ「ニュース」　「激撮　密着警察２４時」　うたた寝、

　　夜　　ジャンボいなり寿司　２
　　　　　しょうが
　　　　　みそ汁（豆腐　しめじ　わかめ）



　　　ＴＶ「都市伝説」　「実は」