茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「す　またん」「ズームイン」

　　　うつらうつら　ほっといたら　又今日も９時半ごろまで寝てしまいそう、

　　　８時２０分　起床、ＴＶ「スパモニ」

　　　　　にんじんジュース



　　朝　　発芽玄米食パントースト（ブルベリー）
　　　　　黒糖しょうが紅茶豆乳
　　　　　柿



　　　急に立ち上がったり　横になったりすると　フラフラする、何をするにもソロソロ
　　　挙措動作がすべて　年寄りぽくなった。

　　　１２時２０分　銀行　スーパー（今日が今年最後の老人割引の日）お正月用のものを
　　　いっぱいメモして行く、雑貨店　魚神　でも買い物、

　　昼　　カップラーメン
　　　　　鯖押し寿司　２



　　　よく晴れてたのに　見る見る曇ってきた、３時　ＣＯＯＰ来る　注文品とカタログを
　　　受け取る。

　　　４時　降りそうで　今日の割引の日の間に　追加の買い物、ポツポツ降りだしたので
　　　大急ぎで往復、（お正月用品は　これで充分か）

　　　　　コーヒー
　　　　　餡きりまんじゅう



　　　ＴＶ「ＶＯＩＣＥ　ＳＰ」（一年間のニュースの総まとめ」「女神のキセキ　年末ＳＰ」
　　　雨は本格的に降りだした。

　　夜　　おつくり
　　　　　かぼちゃうま煮
　　　　　キンピラごぼう
　　　　　黒豆
　　　　　みそ汁（豆腐　しめじ　わかめ）
　　　　　御飯　五色ふりかけ

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「鑑定団」「ＷＢＳ　ＳＰ」