茶屋の隠居の食事日記　

　　　最近　また　夜中の３時ごろ目がさめ　６時半ごろから　ぐっすりという生活になった

　　　９時半　起床、ＴＶ「よーいドン」

　　朝　　レーズン＆くるみパントースト（ママレード）
　　　　　抹茶ラテ豆乳
　　　　　キーウイ



　　　あと　キンカンの蜜煮をなめなめ　寝る、ＴＶ「ひるおび」

　　　うたた寝のあと　東北および　関東地方の大地震の中継、津波の予想　このあとの
　　　展開が　すごい事になるとは。

　　　５時　クリニック　電気　血圧　上１６１　下　７８、薬の処方箋を書いてもらう

　　　薬局で調剤してもらう、魚神で買い物して　６時　帰宅。

　　　　　焼きプリン



　　　ＴＶ「ニュース」で　地震の規模の大きさを知る マグニチュード８，８と今までで
　　　 最大　単なる東北地方の地震を超え　日本列島を覆う大災害になってきた。

　　　津波は　全国に広がり、余震は　しつこいくらい何度も　何度もあり、一ヶ月は
　　　続くとの事、つくづく日本は小さい国だなと思った。

　　　あと　ずっとどの局も地震と津波の情報。

　　夜　　スパゲティー（アンチョビと黒オリーブのトマトソ－ス）パセリ

　　　　　みかん



　　　テレビで　地震と津波の詳細を知る、阪神淡路大震災どころではない凄いことになった