茶屋の隠居の食事日記　

　　　「サライ」の十字語判断（クロスワードパズル）　いつもじっくり味わって　ゆっくり
　　　日にちをかけてやろうと思ってるのに、やりだすと夢中になって　ホントは明日から
　　　はじめるつもりだったのに、２時　一度寝かけたのに　ガバッと起きて取り掛かると
　　　できたのは　３時半過ぎてしまった。

　　　で　あと　ぐっすり、１０時２０分　起床

　　　　　にんじんジュース



　　　ＴＶ「いいとも　増刊号」

　　朝　　鳴門金時スイートポテトメロンパン
　　　　　コーヒー豆乳
　　　　　いちご



　　　駅前へ　買い物に　スーパー　ドラッグストア、１時２０分　帰宅

　　　ＴＶ「そこまで言って委員会」　洗濯はじめる　繕いもの、

　　昼　　そば（たまご　かまぼこ　かにかま　まい茸　海苔　ねぎ）
　　　　　そば湯



　　　ＴＶ「Ｂ級グルメ」洗濯もの干す、「日本昔話」懐かしかった　ＤＶＤが出るとか

　　　　　ネクター（白桃）

　　　ＴＶ「世界遺産」「夢の扉」　「シルシルミシル」「逃走中」

　　夜　　おつくり
　　　　　かぼちゃうま煮
　　　　　ごぼう甘辛煮
　　　　　金時豆
　　　　　卯の花
　　　　　みそ汁（とうふ　わかめ）
　　　　　御飯　しょうがしじみ



　　　ＴＶ「ソロモン流」「情熱大陸」「珍百景」