茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「す、またん」　８時　起床、「モーニングバード」

　　　　　にんじんジュース




　　朝　　カスタードパン
　　　　　黒糖コーヒー豆乳
　　　　　バナナ



　　　ＴＶ「よーいドン」

　　　１０時４０分　　のぐち　魚神　スーパー　で買い物、帰りにクリニック　電気
　　　血圧　上　１４６　下　７４　、１１時４０分　帰宅。

　　　狭い川に　黒い大きな鯉がバシャバシャと跳ねている、鷺が向こうに逃げていった。



　　　著名人という　著名人がせっせと　被災地に、なるべく満遍なく行ってください。
　　　片寄ると、格差があると　不評もあるようです、がんばってください。


　　　２時　なにか食べなきゃと　探して、

　　昼　　ミニ　カップラーメン（みそ）
　　　　　たこ焼き
　　　　　つぶコーンスープ



　　　ＴＶ「ひるおび」うたた寝　寝ている間に　雨が降り出した、ＴＶ「ちちんぷいぷい」

　　　クイズをする、暗くなってきたが　ますますよく降ってきた。

　　　ＴＶ「ニュース」　「お試しかっ」

　　夜　　肉じゃが（じゃが芋　たまねぎ　にんじん　牛肉　）
　　　　　ごぼう甘辛煮
　　　　　金時豆
　　　　　ポタージュスープ
　　　　　雑穀御飯



　　　ＴＶ「Ｑさま」「ＴＶタックル」「ＳＭＡＰ」「クイズ」「雑学王」