茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「アンパンマン」　７時半ごろからまた寝て、９時半　起床。

　　　　　にんじんジュース



　　　ＴＶ「いいとも　増刊号」

　　朝　　発芽玄米食パントースト（ピーナツ）
　　　　　黒糖紅茶豆乳
　　　　　キーウイ



　　　ＴＶ「おまかせ」


　　　１２時２０分出かける、久しぶりにＡちゃんに会いに寄り道、たまには顔を見せないと
　　　
　　　イオン（ジャスコ）へ、３階の書店　広くなった　ゆっくりと立ち読み、（２時間程）

　　　下の階で買い物、ほとんど歩いて帰る、３時４０分　帰宅。

　　昼　　カップクリームシチューヌードル



　　　ＴＶ「法律相談所　再」

　　　　　コーヒー
　　　　　オレオソフトクッキー



　　　うたた寝、　ＴＶ「笑点」「世界遺産」　「夢の扉」

　　　ＴＶ「鉄腕ダッシュ」　「ビフォーアフター」

　　夜　　煮魚（しろみ）
　　　　　小松菜ごま和え
　　　　　かぼちゃうま煮
　　　　　金時豆
　　　　　野菜スープ（白菜　にんじん　まい茸　ねぎ）
　　　　　雑穀御飯



　　　ＴＶ「法律相談所」　「ソロモン流」