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テーマ:●食べた物の画像♪(86152)
カテゴリ:歩きすぎて 足が痛い。
8時 起床、TV「ウエークアップ」
にんじんジュース 朝 玄米食パントースト(キンカンジャム) 生豆ブレンドコーヒー豆乳 ミックスゼリー TV「アサパラ」、 今日から 自転車がないので 歩きの生活 テクテク歩いて 出かける。 スーパーに寄って 買い物して 駅に出て バスで老人センターへ 12時半 新聞(S)を読んで お風呂 いつもの縁側の席(わたしの定席)で昼食 昼 みたらし団子 チーズ de 版もらって 読む、ちょっと居眠り、 4時のバスで帰る。 魚神とのぐちに寄って テクテク、うちまですごく遠く感じる 5時 帰宅。 足がガクガク ツカレタ、うたた寝 TV「ニュース」「ミュージックフェア」「食楽部」 夜 めざし ほうれん草ごま和え かぼちゃ旨煮 ひじき炒め煮 金時豆 みそ汁(とうふ わかめ) 御飯 塩昆布 TV「街メーター」「ふしぎ発見」「ニュースキャスター」 歩きの生活に慣れなければ、足がジンジンする、湿布を貼る。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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