茶屋の隠居の食事日記　

　　　時々　目がさめながら　夜通しテレビつけっぱなし、６時半ごろ起床
　　　体調　昨日よりまし、８時半　朝食

　　朝　　天然酵母パン（チョコ）
　　　　　モンブランラテ豆乳
　　　　　ゼリー

　　　何かしようと思うと　立ち上がるまで　時間がかかる　よいしょっと、そこら中もって
　　　足をそろえる、きょうはうまく歩けた。

　　　でもまだ　ガクガク　昼過ぎまで　寝たり起きたり。

　　昼　　ごまだれ冷やし中華

　　　３時　ＣＯＯＰ来る、カタログと注文品をもらう。

　　　ＣＯＯＰの仲間のアドバイスで　市役所へ電話したらって　言われて　ＴＥＬ、
　　　介護のほうで　何とかならないかと、（困ってるのは　買い物ぐらいだけど）

　　　市役所の人　明日　介護の人と　行くと、　来週あたり「介護の認定」をと、でも
　　　そのころには　治ってたりして、ＣＯＯＰのなかまのＭさん　白菜とキャベツを
　　　買ってきてくれはった、助かる。

　　　「ジャパーン４７ｔｈ」

　　夜　　かれいの煮つけ
　　　　　あんかけ白菜の炒め煮
　　　　　みそ汁
　　　　　御飯　しば漬け

　　　少しづつ　以前の日常に戻りつつある。